La psicología mejora el bienestar mental, enfrentando desafíos y explorando nuevas oportunidades.
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Explora cómo la psicología cognitiva ayuda a enfrentar el estrés con técnicas de Lazarus.
Explora la reestructuración cognitiva para transformar pensamientos negativos en positivos y mejorar el bienestar emocional.
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