Construyendo Resiliencia a Través de la Psicología Cognitiva
Descubre cómo fortalecer la resiliencia con técnicas cognitivo-conductuales.
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Explora cómo desarrollar la resiliencia para mejorar el manejo del estrés y el crecimiento personal.
La autorregulación emocional mejora relaciones y bienestar personal.
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