Importancia del bienestar mental en la vida moderna
Descubre cómo el enfoque cognitivo conductual transforma vidas. El bienestar mental es fundamental para una vida equilibrada y plena. Nuestro enfoque se centra en la terapia cognitivo conductual. Estrategias para el manejo del estrés y la ansiedad Aprende técnicas para reducir el estrés diariamente. La ansiedad es manejable con las herramientas adecuadas. La depresión es … Continuado
